Персональный wellness-блог Сергея Смирнова. «От гармонии физического тела к гармонии обновлённого Духа!»

«Террин из курицы с овощами» (НОВОГОДНИЙ рецепт!)

Добавлено: 29.12.2021

Категория: Хозяйке на заметку.

Просмотров: 273

Комментариев: 20

Доброго, предновогоднего времени суток, дорогие друзья и гости моего персонального блога!

Убеждён, этот пошаговый coolрецепт от нашего ведущего специалиста-нутрициолога порадует Вас и Ваших гостей на праздничном столе:

«Террин из курицы с овощами»

На 100 г. к/б/ж/у: 128/20,2/3,3/3,4

Ингредиенты:

• куриное филе 800 г;

• яйцо 2 шт.;

• лук репчатый 1 шт.;

• отруби 20 г.;

• морковь 100 г.;

• горошек 50 г.;

• сыр 80 г;

• специи по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Делаем из курицы и лука фарш.

2. Добавляем яйца, отруби и специи.

3. Хорошо перемешиваем.

4. Морковь режем кубиками и вместе с горошком отвариваем до полуготовности.

5. В фарш добавляем сыр, отваренные овощи и перемешиваем.

6. Запекаем в форме при 180-200 г. до готовности.

Приятного Вам аппетита!kiss

enlightenedПонравился наш фирменный рецепт??? — Узнавайте больше полезностей, СМЕЛО переходя по этой ссылке!!!

Комментарии

Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 01:58 | ответить
P .S.: а, если Вас до сих пор нету на 100Kursov и Вы ЖАЖДЕТЕ прокомментировать мою статью, БЕСПЛАТНО зарегистрируйтесь тут: http://100kursov.com/reg44793 !!!
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
29.12.2021 в 12:36 | ответить
Смотрится красиво
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 13:09 | ответить
Рад, что Вы оценили, Тамара!
Светлана Турова
Светлана Турова
29.12.2021 в 13:43 | ответить
Надо попробовать.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 14:25 | ответить
Пробуйте, Светлана!
Светлана Турова
Светлана Турова
29.12.2021 в 13:43 | ответить
Надо попробовать.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 14:26 | ответить
Потом отпишитесь.
Светлана Турова
Светлана Турова
29.12.2021 в 13:43 | ответить
Надо попробовать.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 14:26 | ответить
...КАК получилось?!
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
29.12.2021 в 16:37 | ответить
Интересный рецепт. Можно приготовить.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 17:03 | ответить
Готовьте, Татьяна!
Потом отпишитесь.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
29.12.2021 в 17:04 | ответить
...КАК у Вас вшел?!
Вячеслав Космач
Вячеслав Космач
30.12.2021 в 10:55 | ответить
А до готовности, это сколько по времени?
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
31.12.2021 в 00:39 | ответить
Поинтересуюсь у автора рецепта.
Valeriy Udovenko
Valeriy Udovenko
04.01.2022 в 10:49 | ответить
Благодарю, Сергей, за полезный рецепт. Воспользуемся
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
04.01.2022 в 19:16 | ответить
Пользуйьесь, Валерий: ещё Рождество впереди!
Татьяна Дербенёва
Татьяна Дербенёва
04.01.2022 в 15:02 | ответить
Благодарю за полезный рецепт!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
04.01.2022 в 19:17 | ответить
Принимаю, татьяна!
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
04.01.2022 в 18:22 | ответить
Что то новенькое! Надо попробовать, я люблю готовить.
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
04.01.2022 в 19:18 | ответить
Здорово, что, Вы, Ленгина, оценили мой скромный труд!
26682