Вы ощущаете, как неистово пульсируют Ваши виски, Вас тошнит, а лицо становится красным, как репа. Знакомые ощущение, не правда ли?! «Так что же делать???» – мысленно восклицаете Вы, и рука машинально тянется с адельфану или другому гипотензивному препарату…
Рекомендации специалиста.
Как легко снизить артериальное давление без таблеток за 10 минут?
Добавлено: 14.06.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
7 шагов на пути к здоровым суставам.
Руки и ноги – наши верные помощники и труженики. Сколько же всевозможной работы Вы, милые хозяюшки, ежедневно переделываете своими умелыми руками? А сколько километров за день наматывают Ваши бегуньи-ноги?! Мы совсем о них не заботимся…
Поэтому, наши суставы и напоминают о себе.
Добавлено: 04.06.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Топ-10 секретов крепкого сна.
Как часто нас беспокоит бессонница! С вечера Вы укладываетесь в уютную, мягкую кровать, закрываете глаза и … – о, ужас! – никак не можете уснуть? Вы постоянно переворачиваетесь с боку на бок, начинаете в уме считать овец, а сна всё нет и нет. Ваш утомлённый взор устремляется в потолок, в голове роятся повседневные мысли… Затем, Вы встаёте, выпиваете снотворное и только после этого наконец-то проваливаетесь в тяжёлое забытьё. А радо утром по звонку ненавистного будильника еле продираете глаза и весь день куняете на работе. Знакомые ощущения?
Добавлено: 31.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Как быстро снять головную боль без таблеток всего за 10 минут? Метод – бомба!
Наверняка, многих из Вас в конце рабочего дня или же на перемену погоды донимала головная боль? Она стальными тисками сжимает Ваши виски; словно пресс, давит на глазные яблоки! От этого перед Вами постоянно мелькают белые светящиеся пятна. Вы горстями глотаете обезболивающие. Правда, они, положа руку на сердце, помогают, как мёртвому припарка… Знакомая ситуация, не так ли?!
Добавлено: 28.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Как отдохнуть летом с пользой для здоровья?
Практика показывает: современное лето – не только прекрасное время и пора отпусков. В последние годы этот сезон связан со все возрастающими рисками.
Добавлено: 24.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Топ-7 ошибок людей, снижающих вес.
После затяжной зимы у многих из Вас, наверняка, возникло жгучее желание поскорее привести свой вес в порядок?
Вы садились на изнурительные диеты, горстями глотали «волшебные» таблетки, пили всевозможные чаи для похудения в надежде раз и навсегда распрощаться с ненавистным жиром! Но, результата не было вообще либо же он оставлял желать лучшего… Так в чём же секрет???
Добавлено: 21.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Как выработать у себя новые привычки правильного питания всего за 3 месяца?
В данной статье я поведаю Вам о 7-и секретах выработки привычек питания.
«Привычка — вторя натура», — гласит народная мудрость. А психологи добавляют: для закрепления в поведении определённого навыка человеку требуется минимум 90 дней. Поэтому, так важен именно этот период.
Добавлено: 07.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
Топ-10 «тараканов в голове» в отношении здоровья.
На протяжении долгих лет консультируя клиентов по здоровью, я часто слышал от некоторых из них различные стереотипы и возражения. Наиболее распространённые решил обобщить в данной статье.
Добавлено: 03.05.2017
Категория: Рекомендации специалиста.
7 ключей Вашего здоровья.
Очень часто бывает так, что мы серьёзно заболеваем. После чего начинаем усердно лечиться: горстями глотаем различные таблетки, ложимся в больницу под капельницы. А то и – сразу на операционный стол! Знакомая ситуация, не так ли?
Чтобы избежать подобной участи, я рекомендую придерживаться этих семи базовых принципов здоровья...
Добавлено: 30.04.2017
Категория: Рекомендации специалиста.